美肌になるプルプル豆知識

断食ダイエットは森三中の一人も実践しているダイエット方法なのだとか。
とある有名脚本家の妻となった森三中のメンバーの一人が、断食ダイエットをしているようなのです。
森三中の一人で断食ダイエットをしているという脚本家の妻がダイエットを始めたということは、この脚本家が書いた本の中に書かれてありました。
私はこのドラマにもなった本を読んだのですが、森三中で脚本家の妻がダイエットをしようと思ったきっかけというのが、笑えるデブに戻るということらしいのです。

断食ダイエットに関する情報は、インターネット上にたくさん寄せられています。
ですから、森三中で脚本家の妻が実践している置き換えダイエットも断食ダイエットに似ているように思います。
あまりにも太りすぎると笑うどころか悲愴感が漂うのだとか。

断食ダイエットは、数日間で完了するというのが一般的なようです。
以前は食事を抜くというダイエット方法は、禁物とされていたように思います。
ある日無意識にテーブルの上にあったチョコレートを食べていたとも書かれていますから、断食ダイエットよりもハードだったでしょう。
断食ダイエットは数日間断食をしたら後は通常の食事に戻るので、森三中のメンバーが行っていた置き換えダイエットよりもハードルは低いかもしれません。
ある意味、断食ダイエットよりも激しいダイエット方法かもしれません。
食事を抜くと栄養バランスが偏り、疲れやすくなったり、生理不順になってしまうこともあるのだとか。
本の中では、森三中のメンバーであり脚本家の妻でもあるお笑いタレントは、3食のうち2食をダイエット用ドリンクにしているようでした。