美肌になるプルプル豆知識

YOUTUBEに配信されている本要約チャンネルさんの健康解説動画シリーズです。

https://youtu.be/8PsJwa2uhlk?si=_60cqpyYHXbM8VDe

▼目次
0:00　ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:37 １限 毎日サツマイモ150g食べ続けると、あらゆる病気が遠ざかる
28:49 ２限 週に1回食べるだけで老化した内臓がよみがえる「さつまいもの神の食べ方３選」
35:53 ３限 それだけはやめておけ！！全身が猛毒に侵される「絶対にNGなさつまいもの食べ方」

▼参考文献
『最強！スーパーフード　サツマイモ』
（著者：吉元誠　出版社：KTC中央出版）

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食べない理由がないですね。でも、「絶対にNGなさつまいもの食べ方」も解説されているのでよく見てくださいね。
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それにしても、サツマイモがこれほど健康にプラスに働くとは知りませんでした。