病気に負けない健康ライフガイド

お灸は耳鳴りにも効果を発揮するようです。
耳にはたくさんのツボがあると聞きますから、耳鳴りに効くお灸のツボというのもあるのでしょう。
そこをお灸で刺激すれば、耳鳴りが改善されても、すっきりすると思います。
また、お灸は耳鳴り以外にも、冷え性やリウマチなどにも効果があるとか。
ここをお灸で刺激すれば、耳鳴りは改善されるとか。
お灸をすると火傷をするかもしれないと不安に思う人もいらっしゃるようですが、火傷になるぐらいまで熱さを我慢する必要は無いとか。
インターネット上には、ツボの位置を図解入りで分かりやすく解説してくれているサイトもありますから、このようなサイトを参考にして、お灸をすると良いとおもいますよ。
更年期障害を考えても良さそうな年齢なので、お灸をツボに据えれば、耳鳴りと同時に更年期も改善できそうですよね。
お灸をするにあたり、耳鳴りに効果のあるツボですが、手の肘内側部分、手首、手の甲部分、こめかみ、耳たぶの裏部分、首の付け根部分にあるようです。
お灸でツボを刺激すると、その刺激が中枢神経に伝わり、中枢神経は受けた刺激を末端神経に伝わります。
ですから、そのようなツボをお灸で刺激すれば、耳鳴りはもちろんのこと、様々な疾患を改善することができるでしょう。
熱くて我慢できなかったらお灸をずらしたり、あるいは火傷をしないように、お灸と皮膚との間に生姜がやにんにくを挟むようにすると良いでしょう。

お灸は、自宅で行うこともできますから、ツボさえわかれば、耳鳴りなどの不調を自分で改善することもできるようです。
また、鍼灸院に行って、耳鳴りに効くツボにお灸をしてもらうのも良いと思いますよ。
また、足のくるぶし辺り、耳の内側あたりにも、耳鳴りによく効くツボがあるようです。
ぜひ、耳鳴りを含めて、身体に不調を感じたら、お灸という方法も考えてみてください。