病気に負けない健康ライフガイド

お灸のツボを知っておけば、より効果的にお灸をすることができますよね。
ツボは、身体の内部で起こっている不調が皮膚への変化として出てくる箇所のこと。
図解ですから、テレビのお灸のツボ解説よりも分かりやすいように思います。
ですから、ここをお灸で温めれば、それに反応して身体内部の異常を整えること
ができるようです。
ツボは、身体のあらゆるところにあり、刺激してはいけないツボというのもあるよう
ですから、一般人が正確なツボの位置を見つけてお灸をするというのは、なかな
か難しいとか。
「ここから指３本分ぐらい内側のところ」とか、「膝のうらのここ」とか、「押して
みて気持ち良いところ」とか、お灸のツボでもかなりアバウトな説明が多くいよ
うです。
しかし、インターネットのサイトなら、図解でツボの位置を紹介していて分かりやす
いサイトもありますから、このようなサイトを参考にしてお灸をすると良いかも
しれません。
テレビは画像が停まってくれませんが、インターネットの画像なら、自分が見たいと
ころを見たいときに見ることができます。
よくテレビ番組などでも、肩こりに効くツボとか、婦人病に効果のあるツボとか紹介
しています。
ツボの専門科にお灸をしてもらえば、より、効果的でしょうし、安全でしょう。
お灸をするのに効果的なツボを探すというのは、難しいように思います。
身体のどこでも良いからお灸をしていては、無駄ということでしょう。
お灸の専門科はツボの位置もよく知っていますから、自分でやるのに抵抗があ
る、あるいは、ツボの位置がどうしてもよくわからないといった人は、鍼灸院に通っ
ても良いと思います。

お灸でツボを刺激すると、なぜ、内臓疾患などが改善されるのかというと、ツボ
を刺激すると、それが中枢神経に伝わり、中枢神経は刺激として末梢神経へ伝達しま
す。

お灸を自宅でできるアイテムも販売されていますが、鍼灸院などでお灸を
やってもらうのも良いと思います。
また、自分でお灸をするのは難しいと判断したら、鍼灸院などに行ってお灸
をしてもらうようにしましょう。
そのツボ画像を見ながらお灸をすると良いでしょう。