病気に負けない健康ライフガイド

ひざ痛は、ある日突然起こる場合もありますし、慢性的に続くケースもあります。
とくに、階段の上り下りや長歩きはひざ痛の人にとって大変辛いものです。
例えば、立ち仕事の多い人やスポーツ選手などは膝に大きな負担がかかる場合が多いです。
けれども、ひざの負担が大きい人がすべてひざ痛になるとは限りません。
では、ひざ痛になるかどうかの違いは、どこにあるのでしょうか。
これは、ひざの関節にある軟骨に関係しているようですね。
膝のじん帯を損傷した人が、完治した後もひざ痛に悩むケースもあります。

ひざ痛の原因として、加齢による筋肉や骨の老化現象があると言われています。
ひざ痛は、ひざ関節の軟骨の弾力性の低下に関係しています。
また、ひざ痛で悩まないためにも、日ごろからひざ痛を予防することも大切です。
この軟骨を構成している物質の減少がひざ痛と大きく関わっているようです。
これが、最近よく耳にするコラーゲンやヒアルロン酸という物質です。
また、膝そのものの丈夫さや筋肉の強さにも関係があるようです。
これらのことから、ひざ痛になりやすい人となりにくい人の違いが見えてきますね。
ひざ痛とは老化現象の表れだと考えられますが、同じ年齢であってもひざ痛になりにくい人がいます。
ひざ痛で悩む人が高齢の女性に多いという理由がわかりますね。

ひざ痛の原因として代表的なものに変形性ひざ関節症がありますが、ひざ痛の原因は加齢だけではありません。
ケガや激しいスポーツなどをきっかけにひざ痛が生じる場合もあります。
老化は人間にとって避けられない減少ですが、女性は男性に比べて筋肉量が少ないためにひざ痛が起きやすいようです。
また、関節リウマチや痛風が原因でひざ痛が起こる場合もあります。
つまり、ひざの軟骨が擦り減ることでひざ痛が起こるということですね。ひざ痛の治療方法は様々ありますが、どの場合でも早めの対策と処置が必要です。