足つぼ図の指圧方法のコツの口コミです
ちょっとしたコツで、足つぼ図マッサージの効果が大きくなるので、是非よんで
みてくださいね。
今回は、足つぼ図マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
足つぼ図マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販
のつぼ押し棒やボールペンなどを、足つぼ図マッサージをするときにお使いくだ
さい。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で足つぼ
図マッサージを行うと効果的です。
足つぼ図マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそ
うです。
爪が食い込むと痛いので、足つぼ図マッサージをするときは爪を短めに切ってお
くことをおすすめします。
足つぼ図マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか？
では、次はもっと細かく、足つぼ図マッサージの指圧のコツを説明していきま
しょう。
一番基本的な足つぼ図マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使
う方法です。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って足つぼ図マッサージ
をするといいそうです。
足つぼ図マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹
でぐーっとつぼを押すことです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って足つぼ図マッ
サージを行うといいでしょう。
ポイントは、足つぼ図マッサージを行うときに、親指を90度に折り曲げることで
す。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の
先を使って足つぼ図マッサージを行う方法です。
この足つぼ図マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえ
てください。
是非、あなたのご両親にも足つぼ図マッサージを教えてあげてください。
カテゴリ: 雑学
