病気に負けない健康ライフガイド

日本人女性の実に二人に一人が生理不順で悩んでいると聞いた事があります。
そもそも生理不順とは、生理が定期的に来ない事、あるいは生理の量や日数が毎回大きく異なる事をいうそうです。
だとしたら、生理不順は国民的婦人病という事になりますね。
ただし、これは整理が始まった日から次の整理が着た日までの日数で、この計算方法を勘違いして生理不順だと思い込んでいる人が案外おおいのだそうです。
ところが、大きな勘違いをしている人も少なくないそうですよ。
今一度、生理不順について、きちんと勉強してみてもいいのではないでしょうか。

生理不順だと思っている人の大半は、生理周期を目安に自分は生理不順だと決めつけているようです。
そのためには、生理の原理と生理不順との関係についてしっかりした知識を持つ事が大切になりますね。
通常25日から35日ですが、最も理想的なのは28日周期、そう、4習慣に一度のペースとされています。
勿論本人は自分が生理不順だと思い込んでいる場合が殆どなのだそうですけどね。
中でも目立つのが、生理が終わった翌日から次の整理が始まる日までを数えて、その日数の身近さから生理不順だと思ってしまうパターン。
けれど、中には本当は生理不順ではない人もいるそうですよ。
では、本当の生理不順というのはどのような症状がでるのでしょうか。
しかし、みんなが生理不順の目安としている生理周期は人によってかなりの幅がありますよね。
生理不順について学習するなら、まずはいろいろなブログやサイトを見る事でしょう。
生理不順のエキスパートとも言われるような専門家からの情報やアドバイスも沢山紹介されています。