病気に負けない健康ライフガイド

慢性疲労とその症候群は、どう違うのでしょうか。
とても疲れやすく、何もやる気がおきないような感じがずっと続いているので、友人に相談したら「慢性疲労じゃない？」と言われました。
たとえば、自律神経失調症の症状も、慢性疲労症候群と似ています。
慢性疲労は、「日常生活に支障をきたさない程度の疲労感が半年以上続く」となっています。
慢性疲労症候群は、「生活が著しく損なわれるような強い疲労が６ヵ月以上続く」となっています。
ところが別の友人からは、慢性疲労症候群だったら大変だから病院に行かないと、と忠告されたので心配になってきました。
こうして調べてみると、私の立ち眩みや無気力感などは、慢性疲労症候群ではないようですね。

慢性疲労とその症候群の違いについて調べていたら、自律神経失調症やうつ病がでてきたので驚きました。
しかし、表れる症状によって対応の仕方も違うようなので、ただの慢性疲労だと思って放っておくと改善されず、他の症状が出てくるかもしれません。
ただの慢性疲労とその症候群の違いを調べるため、ネットでいろいろ検索してみました。

慢性疲労症候群は、この強い疲労感に加え、たくさんの症状が表れるともありました。
自己診断せず、慢性疲労症候群かもしれないと思った時点で、病院に行くのが一番お勧めですね。
自分が慢性疲労症候群かもしれないと思ったら、とりあえず病院に行ってみるのが良さそうですね。
そして、これらの慢性疲労症候群の症状は、うつ病の症状にもあてはまるのです。
慢性疲労症候群ではないかもしれないと思ったら、思い切って心療内科もいいようです。
とにかく疲れていて、体を休めても長期にわたって疲労感が取れない場合、まず慢性疲労症候群を心配しましょう。
また、慢性疲労症候群の症状だと思っていたのが、うつ病の症状だったということもあるそうなのです。