健康というライフワーク

関節痛に悩まされたことがある人は、どのくらいいるのでしょう。
関節痛はひざや腰、時には肘や肩に出ることもあります。
また、あごの噛み合わせが悪いと起きる「アゴの関節痛」というものもあり、どこが痛くなるかは人それぞれです。
関節痛は、酷くなると生活に影響を及ぼします。
「関節が痛くて階段を上ることができない」「関節痛で腰を曲げることができない」…そんな悩みを耳にしたことはありませんか？
「関節痛で足首が曲がらない」という悩みを抱えている人も居ます。
お年寄りだと、関節痛が酷いために散歩に出ることができず、そのために家に閉じこもりがちになってしまうという人も多いです。
そんな関節痛ですが、一体どういうメカニズムで起こるものなのでしょう。
関節痛が起きてしまったら、もう直すことはできないのでしょうか。
ここでは、「関節痛の原因は何か」「関節痛になったらどうすれば良いのか」について書いてみたいと思います。

関節痛とは、歳を重ねていくうちに「骨が身体を支えることが難しくなる」という状態のことで、関節に負担がかかることで起こるものです。
中には更年期で関節痛を経験する人もいるので、発症の時期は人それぞれと言えるでしょう。
関節に負担がかかると、関節にある「軟骨」が磨り減ってしまい、「関節痛」となります。
これが、関節痛の症状です。
つまり、関節痛の原因と言うのは｢関節にある軟骨が磨り減ってしまう｣ことにあると言えます。
ここで、関節痛の治療方法についてお話しましょう。

関節痛の原因は「軟骨が磨り減ること」だと書きましたが、「軟骨を元の状態に戻してあげる」ことができれば、関節痛を無くすことができるんです。
この「軟骨が磨り減るのを防ぐ」ために有効なもののひとつが「ヒアルロン酸」です。
ヒアルロン酸は骨の動きをスムーズにさせる働きもありますので、関節痛にはとても有効な物質です。
つまり、ヒアルロン酸を補給すれば関節痛も良くなるのです。
他にも、コラーゲンや薬などを上手に身体に入れてあげることによって、関節痛は確実に良くなります。
関節痛は、きちんとケアをすれば必ず良くなるものです。
アルコールが原因で関節痛になる場合もありますので、お酒を飲む機会が多い人は気をつけましょう。
自分に合った関節痛の治療法方が見つかると良いですね。