健康というライフワーク

みなさんは普段、何となく足つぼをマッサージされることがあると思いますが、この
時足つぼ図があればより効率的につぼを刺激することができます。
例えば、腸の調子が悪い人が足つぼ図を確認せずに足つぼをマッサージしても、
腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。
横着をせずに、きちんと足つぼ図でつぼの位置を確認して、正しい方法でつぼを
刺激しましょう。
体に不調を感じる部分がある場合、足つぼ図で不調な部分のつぼを探して、そこ
をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
足つぼ図から足のつぼを探し出すコツが書かれているサイトで、まずはコツをつ
かむことから始めましょう。
逆に、足つぼ図を利用して、簡単な健康チェックを行うこともできます。
足つぼ図であなたがチェックしたい体の部位のつぼを探し、そこを刺激してみま
す。
正確でない足つぼ図では、正しいつぼの位置を把握できませんからね。
足つぼ図は、意外と細かく分けられているので、腸だけでも小腸、大腸、十二指
腸、盲腸とたくさんのつぼがあります。
ですから、足つぼ図があれば、自分の健康状態を細かく知ることができるので
す。

足つぼ図は様々なサイトやブログに載せられています。
足つぼ図で目処をつけた部分が痛ければそこが弱っている証拠なので、念入りに
マッサージしてみましょう。
足つぼ図を使ってツボを刺激した後は、たくさん水を飲むと老廃物が体から流れ
ていくそうです。
また、足つぼ図が正しくても、足つぼ図と自分の足とを照らし合わせて正し
いツボの位置を見つけるのは難しいと思います。
足つぼ図があれば、足の裏のどの辺りに体のどの部分のつぼがあるのかわかるの
で、とても便利です。
足つぼ図を使って手軽にできる健康法、あなたも今日から始めてみませんか？