健康というライフワーク

癒しマッサージとひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろあります
ので、「これが癒しマッサージだ」とはいえません。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが癒しマッサージと感じる人
もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人も
います。
もしかすると癒しマッサージとは、本来の正常な状態の自分の体に戻してくれる
ようなマッサージのことをいうのかもしれません。
癒しマッサージは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整
体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒さ
れていると感じればもう癒しマッサージなのです。

癒しマッサージは、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くても
癒しマッサージになるというわけです。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらい
たい」とかありますので、それが叶えられれば癒しマッサージになります。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体に
なっているなら、それは癒しマッサージになります。
そのために疲れて重く感じていた体が、癒しマッサージにより、ふわっと軽くな
り、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。
つまり癒しマッサージとは、そのマッサージを受ける人が「心地よい」と感じる
ことが一番なのではないでしょうか。

癒しマッサージは、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えること
で、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
そのためにはいろいろなマッサージを受けてみて、自分の体にぴったりとあった癒
しマッサージを見つけてみましょう。
今、通っているマッサージに満足していないなら、癒しマッサージを探すことは
重要になります。