健康というライフワーク

日本人女性の実に二人に一人が生理不順で悩んでいると聞いた事があります。
けれど、中には本当は生理不順ではない人もいるそうですよ。
勿論本人は自分が生理不順だと思い込んでいる場合が殆どなのだそうですけどね。
ところが、大きな勘違いをしている人も少なくないそうですよ。
そもそも生理不順とは、生理が定期的に来ない事、あるいは生理の量や日数が毎回大きく異なる事をいうそうです。
しかし、生理の周期や日数はもともと人によって大幅に違うので、必ずしも生理不順と決めつける必要はないと聞いた事があります。
今一度、生理不順について、きちんと勉強してみてもいいのではないでしょうか。
だとしたら、生理不順は国民的婦人病という事になりますね。
中でも目立つのが、生理が終わった翌日から次の整理が始まる日までを数えて、その日数の身近さから生理不順だと思ってしまうパターン。

生理不順だと思っている人の大半は、生理周期を目安に自分は生理不順だと決めつけているようです。
では、本当の生理不順というのはどのような症状がでるのでしょうか。

生理不順の最も多い症状は、毎回定期的に整理が来ない事で、2ヶ月位なかったかと思うと、1ケ月もしないうちに来たりするのが典型的生理不順です。
しかし、生理不順というのはちょっとしたストレスや日常生活の乱れなどで突然発症する事も少なくないと言われています。
ですから、生理不順はある程度自分で改善する事も可能なのだそうです。
生理不順について学習するなら、まずはいろいろなブログやサイトを見る事でしょう。
そのためには、生理の原理と生理不順との関係についてしっかりした知識を持つ事が大切になりますね。