That`s雑学ＳＨＯＷ

そして案外盲点になっているのが靴で、窮屈な靴はしもやけになりやすいだけでなく、悪化させてしまうそうです。
このしもやけができてしまった場合や予防するための対策としては、とにかくまずは体を冷やさないことが重要なのだそうです。
ですから耳や手などしもやけができやすい場所には、手袋や耳あてなどをしっかりとしておくと予防対策になるそうです。
また食事も、しもやけができている人も、予防したい人も体を温めてくれるしょうがなどの食材を積極的に摂るようにするといいようです。
寒くなってきたと感じたのであれば、寒さを防止して体をつねに温めることをすれば、立派なしもやけ対策です。

しもやけの対策としては、体を冷やさないようにするだけではなく、血行を常にスムーズに流すことも重要です。しもやけは体が冷えてしまうことで、起こりやすくなり、また血行が寒さで悪くなってしまったことでも起こります。
そしてしもやけに効果的な食べ物を摂るように心掛けていれば、かなり症状も軽くなりますし、予防対策もできるようです。
まず、しもやけ対策で一番重要になってくるのは、体を冷やさないように心掛けることのようです。
秋や冬は気温が低下して、急激に体を冷やしていってしまいますから、それ防ぐことが一番の対策かもしれないのが、しもやけです。

しもやけをなんとか予防したい、できてしまったしもやけを何とかしたいと考えている場合、最大の対策は体を冷やさないことです。
そしてしもやけになりやすい方やできてしまった方は、食事で生野菜やジュースなど体を冷やすものは避けたほうがいいようです。
特にしもやけはジンジンするようなかゆみや痛みと言った不快な症状が伴っていますから、秋から冬にかけて、対策はしなければなりませんね。
いつも体が温かい状態で、体の血行も隅々まで行き届いているように対策を行っていれば、かなり症状が緩和するのがしもやけです。